Marie Kirchharz

Ich lebe in Bonn und blicke auf über zwanzig Jahre Berufserfahrung im psychosomatisch-
psychiatrischen Bereich zurück. In dieser Zeit durfte ich viele, unterschiedliche Menschen auf ihrem Weg zu mehr Selbstverständnis, und Stabilität begleiten. Seit 2011 leite ich Bildungsurlaube und Seminare, die sich den Themen Yoga, Achtsamkeit, Naturerleben, Stressbewältigung und
Wohlbefinden widmen.
Es ist mir ein Herzensanliegen, Menschen Wege zu zeigen, wie sie inmitten des Alltags wieder zu
sich selbst finden, wie sie innehalten und aufatmen können.
Yoga ist für mich ein Weg, den Körper zu spüren, im Atem zu Hause zu sein und durch Bewegung
und Ruhe gleichermaßen Stabilität und Leichtigkeit zu erfahren. Achtsamkeit öffnet uns die Tür zu
einem bewussteren Leben – zu mehr Präsenz im Hier und Jetzt und einem achtsamen Umgang mit
uns selbst und unserer Umwelt.
Besonders wichtig ist mir, die Natur als Quelle der Inspiration und Regeneration in meine Seminare
einzubeziehen. In und von der Natur können wir lernen loszulassen, aufzutanken und Verbundenheit erleben – mit der Umgebung, aber auch mit unserem eigenen inneren Rhythmus. Ob beim achtsamen Gehen, bei Körperübungen im Freien oder beim bewussten Wahrnehmen von Licht, Geräuschen und Stille: Hier entstehen Räume für Klarheit, Kreativität und Ruhe.
Kreativität begleitet mich in vielfältiger Weise:  beim Schreiben, Malen oder Gestalten neuer
Seminarideen. Für mich ist sie ein Ausdruck von Freiheit und Lebenslust, ein spielerisches
Erforschen des Inneren.
Diese kreative Energie lasse ich gerne in meine Kurse einfließen: Lernen darf leicht sein, voller Entdeckerfreude, getragen von Begeisterung und gegenseitiger Inspiration.
Ein zentraler Aspekt meiner Arbeit ist die Vermittlung von Körperwahrnehmung und Bewusstheit
der Gedanken. Wenn wir lernen, uns selbst klarer wahrzunehmen, erkennen wir neue
Handlungsspielräume: Wir können bewusster entscheiden, achtsamer reagieren und liebevoller mit uns und anderen umgehen.
Mein Ziel ist es, Menschen zu ermutigen, ihre eigenen Wege zu entdecken, hin zu mehr innerer
Ruhe, Vitalität und Lebensfreude. Dabei begleite ich mit fachlicher Kompetenz, Herzenswärme und
einer großen Portion Humor. Ich möchte Räume schaffen, in denen Entwicklung geschehen darf –
leicht, lebendig und authentisch.