Selbst krisenerprobt, inzwischen freiwillig immer wieder auf der Suche nach neuen Herausforderungen. Leben ist Veränderung und die Akzeptanz dieser Tatsache war in meinem Leben immer eine Chance für die bewusste Mitgestaltung der eigenen Lebenswirklichkeit und für persönliches Wachstum.
Seit über 20 Jahren begleite ich Menschen – zunächst Kinder, Lehrkräfte und Studierende, jetzt Mitarbeiter*innen und Führungskräfte in Unternehmen – dabei, Neues zu entdecken, zu wachsen und die eigenen Potenziale wirklich auszuschöpfen.
Als zertifizierte MBSR-Trainerin, Yogalehrerin und Bildungsreferentin entwickle ich Angebote rund um die mentale Gesundheit, die die Teilnehmenden in ihren jeweiligen Entwicklungsprozessen wirkungsvoll unterstützen.
Ob klassische 8-Wochen-Kurse MBSR, Einzelcoachings oder Inhouse-Schulungen in Unternehmen: mein Ziel ist immer, Räume zu schaffen, in denen Menschen wieder in Kontakt mit ihren persönlichen Ressourcen kommen können.
Meine Trainings sind, laut meiner Teilnehmer*innen, anschaulich und abwechslungsreich, die Anregungen alltagstauglich und praxisnah.
Eine Haltung von Vertrauen, Klarheit und eine gute Portion Beharrlichkeit zeichnet meine Arbeit aus, denn: persönliche Veränderung heißt immer auch bekanntes Terrain verlassen.
Reisen, Fotografieren, mit der Geige im Orchester oder in meinem geliebten Trio musizieren – ich bin und war selbst immer eine begeisterte Lernende und von unserer menschlichen Fähigkeit stetig zu wachsen, sich zu verändern und zu transformieren aus eigener Erfahrung überzeugt.
Kathrin Brunzema
Kathrin Brunzema
Kathrin Brunzema ist zertifizierte MBSR-Trainerin, Yogalehrerin und Referentin für Betriebliche Gesundheitsförderung in Unternehmen. Seit über 20 Jahren begleitet sie Menschen, ob in der schulischen Bildung, in Präventionskursen oder in Führungskräfte-Workshops, wirkungsvoll in ihren individuellen Lern- und Entwicklungsprozessen.
Aktuelle Seminare mit Kathrin Brunzema: